夢中になれるものをみつけること。

大切な人を失い、それでも遺された者は

前に進んでいかなくてはいけない現実。

少しでも前に進むためには、

少しでも夢中になれるものを見つける事。

は有効な手段だと思います。

かといっても、なかなか簡単に夢中に

なれるものなんてないかもしれません。

悲しみを抱えた時点で、楽しいことや他に

興味がいくようなことなど、もう無用に思ったり

するかもしれません。

私が、今一番心地よく

幸せを感じられるときは、

１人で、自分のペースで

好きな事をしている時間です。

独り。

って、何だか寂しく捉えられるイメージですが、

実は「独り」の時間こそ、

自分と素直に向き合えたり、

誰に気を遣う事もなく、

本当に自分がしたいことを、心のままに

出来るので、独りの時間って、

とても大事なような気がしています。

昨日は、コンサートに行ってきました♪

自分の好きなアーティストを生で見られて、

曲も聴けて♪嫌な事をその瞬間忘れられる♡

いわば、現実逃避♪

そういう時間もあると、意外と

パワーがもらえたりすることがあります。

私の場合は、こういうことを楽しめるようになったのも

夫を亡くして、２年過ぎた頃からですが。

もちろん人それぞれですが、

そんな風に、自分のペースに合わせて

時に、現実逃避してみたり☆

時に、自分と向き合ってみたり☆

ゆっくりゆっくり進んでいけたらいいのかな。

って思います。

昨日は現実逃避し、今日はゆっくり独りの時間。

自分のお庭で育てたハーブやお花を

たくさん並べて、大きなリースを

のんびりと、そして黙々と♡

作り、玄関に飾りました。

自然な素材で、心癒され、独りの時間を

満喫し、またひとつ。

こころが洗い流されたような気がしています。

ハーブがたくさんなので

スーッとした香りがふんわりとしてきて、

玄関の出入りが楽しみになりそうです。

今までも、これからも

ここに来て下さる方は、私と同じ

悲しみを抱えて見えるかたも何名かおられます。

そういった方達とも一緒に、

心がほっこりできるような♡

こういった自然な素材を使ったリース作りなんかも

いつか・・・。

グリーフケアの一環として取り入れていけたら

いいな～って思っています。