心に栄養を。
グリーフを抱えたことにより、心がギスギスしてしまうこと。
結構あります。
グリーフを抱える前とは比べ物にならないくらい、
心に栄養が行き届かなくなることが多くあります。
美味しいものを美味しいと感じることが出来なかったり。
綺麗なものを見てもそう感じることが出来なかったり。
心そのものが麻痺してしまうような状態。
そんな時私は、人でもなく、物でもなく、
植物から栄養をもらえています。
実家に咲いている「芍薬」をたくさん摘んで
自宅に飾っています。
だんだんと大輪の花が開いていく様子に
何もかもを忘れて、釘づけになったり。
そして香りも、とても良い香りがしています。
一生、この悲しみと向き合うと決めたけれども、
まだまだ長いであろう・・自分の人生、
そこばかりに一点集中してしまうと、疲れるのです。
何とか時間を、暇を、つぶす術があった方が気も紛れる。
そんな風に心が訴えてくることもあります。
そんな時には、今の状態でも自分が、無理なく感じられること。
に意識を向けるようにしています。
お花やキャンドルは本当に心が穏やかになれます。
どれだけ悲しくて苦しくても、
怒りが込み上げていても、イライラしていても、
どの感情にも寄り添ってくれているような気がします。
良くわからないけれど、
「ありがとう・・・」
って、お花やキャンドルに対して素直に思えてしまう。
不思議なパワーがあります。
こうして、今の私のワガママも聞いてくれている芍薬たち。
お礼は、水を替える事くらいしか出来ないけれど、
またそれに応えてくれて、優しい姿をみせてくれています。
そして今は、隣でキャンドルが心地よい眠りを誘ってくれています。
「早く寝なさいね。」って、
キャンドルが優しく教えてくれているようです。
時々は、自分の心に栄養を♡
5月のグリーフ会の開催は、システム等の関係もあり、
今ご縁のある方のみでの
オンライン会に切り替えさせて頂きました。
改めての募集は、
6月後半に開催予定をしています。
出来る事なら対面にこだわって行きたいakariです。
ですが、このようなコロナ禍では、
オンラインも対応していかねばなりません。
6月の開催も、状況次第でオンラインとさせていただだきます。
案内が出来ましたら、後日掲載させて頂きたいと思います。
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